へバーデン結節を根本から改善するには

昨日お話ししましたへバーデン結節を改善するエキソサイズはリーキーガット症候群を改善するエキソサイズと同じもでありますのでこちらを参考に行ってください。

もちろんへバーデン結節を根本から改善するには食べ物、ストレス、体の歪みすべてを同時に正す必要があります。コーヒー、甘いものなどはいったん止めて水を飲む必要があります。

またエキソサイズも体全体のゆがみを正さなければなりませんので、均整関節体操、均整筋肉体操、均整筋膜体操も必要になってきます。そのことも忘れずに行ってください。