今日もヘバーデン結節初心者の人達のためにヘバーデン結節改善情報を流していきたいと思います。
今日はヘバーデン結節とストレスの関係についてお話しいたします。
ストレスとの関係
ヘバーデン結節には昨日もお話しましたが原因があります。
その原因は腎臓の慢性的な疲れにあると東洋医学では言われています。
その根本原因は食べ物、ストレス、体の歪みにあります。
機能は食べ物についてお話しましたが今日はストレスについてお話いたします。
ストレスは自分にしかわからないものですので、他人にはなかなか理解されません。
ところが大脳生理学では左右の脳の片方が優位に働いている状態がストレス状態だと言われています。
普通は時間が経てば両方の脳が働いて冷静な判断ができるようになりますが、ストレスの強い人は時間が立ってもこうなりません。
ストレスを解消するには両方の脳を働かせなければなりません。
両方の脳を働かせる
両方の脳を働かせるにはどうすればいいのか？
これができればストレスを解消でき、ストレスが原因のヘバーデン結節は改善できるのです。
そのやり方は色々あります。
運動をしてもいいですし、趣味に走ってもいいです。
当院が推奨しているのは均整体操を行い、寝る時におでこに手をあてて５分ほど寝てもらいます。おでこに当てるのが抵抗ある人はみぞおち、または恥骨結合部に手を当てれも構いません。
これを毎日行いますとたとえストレスを受けても早く回復してきます。
一度やってみて下さい。
