おはようございます
東京都杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。
今日の健康情報は【体の歪みを正すと、あなたの症状は改善できます】
私たちの体は、精密なバランスの上に成り立っています。そのバランスが崩れると、さまざまな不調や痛みとなって現れます。つまり、「体の歪み」が原因で、あなたの今の症状が出ている可能性が高いのです。
たとえば、肩こり、腰痛、頭痛、膝の痛み、手足のしびれ、内臓の不調、さらには自律神経の乱れなど…実はそれらの多くが「体の歪みのしわ寄せ」として表れているケースが少なくありません。
歪みとは何か？
歪みとは、骨盤や背骨、首、肩、股関節など、体の主要なパーツが本来あるべき位置からズレてしまうことです。長時間のスマホ操作、パソコン作業、片足重心、足を組むクセ、睡眠姿勢の悪さなど、日常生活の中に歪みを生む原因はたくさんあります。
この「ズレ」によって筋肉や神経、血流に負担がかかり、痛みや不調となって現れます。つまり、症状は“結果”であって、原因ではないのです。
歪みを正すとどうなる？
歪みを整えると、神経の圧迫が取れ、血流やリンパの流れが改善し、筋肉のバランスも良くなります。結果として、次のような効果が期待できます：
- 頭痛・肩こり・腰痛の軽減
- 呼吸が深くなり、自律神経が整う
- 疲れにくくなる
- 姿勢が良くなり見た目の印象もアップ
- 内臓の働きが改善される
まさに、「体の土台」を整えることが、根本改善への第一歩です。
まとめ
今、あなたが悩んでいるその症状は、実は「体の歪み」という根本的な問題から来ている可能性があります。薬で症状を抑えるだけではなく、体全体のバランスを見直すことで、自然と症状が和らぐことがあります。
まずは自分の姿勢や生活習慣を見直し、必要であれば専門家に相談することをおすすめします。「歪みを正すこと＝根本改善への近道」です。
今日も筒井式歪み取り体操を流しますので、皆さんやってほしいと思います。
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