コロナウイルス感染問題が続いており先が見えないゆえに不安も大きい様です。
不要不急以外の用事以外はなるべく外出を控える様にとのお達しが出ています。
特に土曜日曜は用事がない人は外出はしてはいけない雰囲気があります。
私のところも含めて対面で商売をしている方は相当な打撃があります。
これが何ヶ月も続けば確実に潰れてしまいます。
それを回避する方法は、一人一人免疫力をアップして、コロナウイルスにかかりにくい体を作ることではないでしょうか？
免疫力をアップするには
免疫力ををアップするといっても根本的に行うには様様なことを行わなくてはいけないので、ここでは簡単に酸素を全身に送ることで免疫力をアップする方法をお話しいたします。
コロナウイルスで感染する人は肺が弱い人だと思います。
肺が弱いと空気が肺に入らず全身に酸素が行き渡りません。
実際肺炎が重症化する場合が多いので、肺を強化しなければなりません。
肺を強化するには肋骨、胸郭に弾力がないといけません。
この部分に弾力がついてきますと肺に多くの空気が入っていきます。
まさにこの状態を作ることにより多くの空気、酸素を取り入れることができるのです。
最も簡単にできることは
肺に空気をいっぱい入れるにはどうすればいいのか？
胸郭に弾力をつけることです。
胸郭に弾力をつけるにはどうすればいいのか？
何故胸郭が硬くなったのかを知ればいいのです。
胸郭が硬くなる理由はいつの同じ動作ばかりしているからそうなります。
当たり前のことですが朝おきて夜寝るまでに毎日、同じ体の使い方をしています。
毎日同じ動作これが問題でした。
昔は不便でいろいろ体を動かさないと生活できませんでした。
ところが今は、ほとんど体を動かさなくとも生活できます。
パソコンの前に座ってキーボードを打つことが多くなり他の動作はあまりやる必要がなくなりました。
動作が短調になりますと、使う筋肉、角度は決まってきて筋肉、筋膜が緊張します。
するとどうなるか？
やりにくい動作ができてしまいます。
また、体が硬くなります。
体が硬くなりますと胸郭も硬くなります。
そうなる酸素が入らなくなり免疫力が落ちてきます。
どうすればいいか？
普段行わない動作をすればいいのです。
それをまとめたのが均整体操です。
均整体操には色々なものあがりますが、ラインに登録されると健康情報が毎日届きます。
均整体操も開業日には毎日一つ届きます。
やってみてください。
もっと簡単な方法は深く息を吐き、深く息を吸うことです。
これを何度か繰り返せば肺に空域がいっぱい入ってきます。
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これがわかると医療費の削減、自分で自分の健康を勝ち取ることができます。
もちろん施術も定期的に受けることが健康の秘訣のひつつですが、毎日できることをやることが本来の健康につながります。
前半は病気の根本原因についてお話ししています。
後半は体の歪みを簡単に正すことができる均整体操もいっしょにやり、すっきりしてお帰りになってもらいます。
このセミナーは何度出てもOKです。
きっと世界が変わると思います。
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