ストレスがたまった時には何をすればいいのか?

こんにちは三起均整院の筒井です。

 

東京でもようやく非常事態宣言が解消されましたが、経済の流れはまだまだこれからで、人の動きも少ないように思います。

 

外にもあまり出なかったようですので体の調子が悪い人が多く出ています。

 

ストレス

 

家に閉じこもっていたので、ストレスがたまっている人も多くいます。

また自営業者の方達は資金繰りに追われ相当なストレスを抱えています。

 

当院の患者さんの中には飲食店経営の方もおられ資金繰り、テイクアウトの準備などで1日も休めない人もおられます。

 

そう言った人は当然体が疲れてきます。

体が疲れてきますとストレスがたまります。

 

そう言った人にお勧めなのが、頭を揉むことです。

ストレスがたまりますと頭の皮膚が硬く緊張を起こします。

 

それを解きほぐすために頭を揉むことをお勧めしております

やってみてください。

当院ではオンライン、zoomで自分で自分の体を調整する方法を指導しています。

最初にカウンセリングを行い、食事、ストレス、体の歪みの話を行いその後画像で体型を見てこちらの指導で体を動かしてもらいます。

体全体の歪みを取ることができ自分で自分の体の歪みをチエックすることができるようになります。

料金 11000円(税込)55分まで

メールまたはラインでご連絡ください.

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