おはようございます
三起均整院の筒井です
今日の健康情報は【リーキーガット症候群って何？】
別名腸漏れ症候群ともいい腸から毒素が外に漏れそれが血管の中に入り全身にまわることにより体調不良を起こすものです。
原因は複合的ですがグルテンも大きな原因となっています。
パンを食べるとお腹が張る人はリーキーガット症候群になっています。
いつも体がだるい、不眠、頭痛、皮膚の痒みなど色々症状はでます。
改善法はまずはグルテンを体に入れない事、小麦製品は避けてみて下さい。
そして、発酵食品を取ります。
日本人は味噌汁、漬物がいいです。
食物繊維をとります。
胚芽、海藻、根菜類を取りましょう。
オリゴ糖も必要です。が野菜の甘みですので野菜を摂れば足ります。
ここまでは多くの人は知っていますが体の歪みを正す事が必要。
特に太ももが硬くなっていて腰が硬くなっています。
リーキーガット症候群になる人は腸の血液循環が悪くなっています。
腸が濁った池状態になっていますのでそれを入れ替える必要があります。
それをやるには体全体の歪みを正す必要が、あります。
施術と毎日の体操でそれができます。
諦めないでください
お知らせ
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2024/3/12.13
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人生変わりますよ
