へバーデン結節、リーキーガット症候群、高血圧、慢性疲労、心臓病、脳血管障害などの慢性症状は概して高齢者に起こりやすいものでしたが最近では低年齢化が起こってきています。
慢性症状が高齢者に多い理由は、もともと病気の原因というものは栄養、ストレス、体の歪み、この3つが元となり症状が現れます。食べ物で言いますと食品添加物の多い食品、アルコール、コーヒー、甘いものを長期間摂取すると体の調子を崩します。ストレスも期間が長いと体の調子が悪くなります。体の歪み、すなわち前後、左右、回旋動作でやりにくい動作があったり体全体が固くなっても調子が悪くなります。いずれの３つも長期間それが起こると慢性症状が現れてしまうのです。
今の時代食べ物も好きなもんだけを食べていたり、ストレスがいつもかかっていたり、運動もせずにいつも同じ動きばかりしているのでへバーデン結節、高血圧、慢性疲労、心臓病、脳血管障害などの慢性症状が低年齢でも出てしまうのです。それを改善する方法は簡単です。
食べ物に気を付けます。ストレスをかけないようにします。同じ動きをしないようにする。
食べ物では添加物の多いものは避けます。アルコール、コーヒー、甘いものを避けます。ストレスをためない工夫をします。体の歪みを正すことをします。均整体操や、均整術の施術を定期的に受ける等です。お近くの均整院へ出向いてみては。
