おはようございます。
三起均整院の筒井です。
今日も健康情報を流していきたいと思います。
今日は【緑内障を予防改善するにはどうすればいいのか？】についてお話したいと思います。
緑内障は眼圧が高まりに神経を圧迫してそして視野が狭窄する病気なんですけれども、最近では眼圧が高くない人も増えてきてます。
その原因としましては、パソコン,スマホの画面を長時間見ることによる目の疲れ、そして体がパソコン,スマホをすることによって固まってですね背中が硬くなってしまう事があげられます。
そして目の血液循環が悪くなって緑内障になるパターンがあります。
それを改善するためには、もう背中の硬い部分特に上部胸椎の硬いのを改善する必要があります。
その体操を今日は皆さんにお送りしたいと思います。
ぜひともやってみてほしいと思います。
当院の施術を受けたい方はご連絡ください。
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