おはようございます。
三起均整院の筒井です。
今日の健康情報は【緑内障予防改善には腎臓を労わりましょう。】
緑内障は眼圧が高く、視野が狭窄して進行すると失明する病気ですが、最近は眼圧が高くない正常眼圧緑内障が増えています。
パソコンやスマホを良く使うことにより目を酷使する事が増え、運動もあまりしない、ストレスも増える、食生活も乱れている、こんな環境が原因と思われます。
そういった環境で過ごしますと腎臓が疲れてしまいます。
腎臓が疲れますと脳が疲れます。目は脳神経ですので目の病気になりやすくなります。
それが緑内障の形に出たのです。
なので緑内障予防改善には腎臓を休めればいいのです。
腎臓を労わりましょう。
そのためには食べ物、ストレス、体の歪みを整えましょう。
そうすれば緑内障は予防、改善できますよ。
食べ物ではアルコール、コーヒー、紅茶、緑茶、甘いもの、果物、小麦製品、乳製品、超加工食品、薬を避けて水を良く飲みましょう。
そしてストレスをコントロールして体の歪みを整えましょう。
体の歪みは定期的な施術と筒井式歪み取り体操で正す事ができます。
不安な方は三起均整院までご相談ください。
お知らせ
当院では毎月2回、ヘバーデン結節改善無料zoomセミナーを行っています。
ヘバーデン結節に限らず体の根本から改善したい方、若返りたい方、健康に興味ある方は是非ご参加ください。
2024年9月は17日と28日12時15分から1時間行います。
