ヘバーデン結節の原因は病院では原因不明となっていますが、東洋医学では腎臓の慢性的な疲れが原因とされています。
その原因は食べ物、ストレス、体の歪みにあります。
その中でも飲み物についてお話いたします。
体に優しい飲み物
飲み物は多くの種類がありますが、それらがすべて体にいいとは限りません。
飲み物で腎臓に負担をかけるのもはヘバーデン結節の人は避けたほうがいいと思います。
腎臓に負担を変える飲み物は
- ノンアルコールであること
- ノンカフェインであること
- ノンシュガーであること
- 食品添加物が入ってないこと
- 低刺激であること
ノンアルコールであること
アルコール飲料を飲むとトイレが近くなります。
尿の生成は腎臓で行われます。
過剰な生成は腎臓を疲れさせますのでアルコール飲料はヘバーデン結節にはNGとなります。
ノンカフェインであること
カフェインにも利尿効果があります。
そうなりますと腎臓に負担がかかってしまいます。
常時飲む習慣がある人は一旦カフェイン飲料を抜く必要があります。
ノンシュガーであること
砂糖を取りすぎますと糖化の問題が出てきます。
糖化とは炭水化物とタンパク質が結合することです。
最終的にはAGE’sという終末物質が体のあちこちにこびりつきます。
これは分解しにくいもので糖尿病、がん、高血圧など生活習慣病の大きな原因となっています。
食品添加物が入ってないこと
合成保存料などの食品添加物が入っていますと体調を崩してしまったり、それが蓄積してしみますと将来大きな病気になりかねません。
ビタミンCも合成のLアスコルビン酸で原料も遺伝子組み換えの農産物でもある可能性がありますので注意しましょう。
低刺激であること
腎臓は刺激に弱いのでなるべく刺激のないものがいいです。
コーヒーはノンカフェインのものもありますが刺激が強いのでなるべく飲まない方がいいでしょう。
体に優しい飲み物は？
それではどんな飲み物が体に優しいのでしょうか？
ズバリ水です。
水が一番いいのです
その他には麦茶、三年番茶、炭酸水、レモン水、ルイボスティーなどがいいでしょう。
