杉並区久我山駅前整体院「三起均整院」の筒井です。
今日のブログ書いていきたいと思います。
今日は鬱についてです。
以前は自律神経失調症と言う名前が一般的でしたが、までは鬱（うつ）と言う言葉が一般的になってきました。
うつ病の症状
うつ病の症状には身体的な症状と精神的な症状があります。
身体的症状
- よく眠れない
- 食欲不振、なにも食べたくない
- 疲れやすい、倦怠感
- 動機、息切れ
- 喉が渇く
- 汗が出る
- 頭が痛い、頭がぼーっとする
などがあります。
精神的症状
- 不安になる
- すぐに焦ってしまう
- 厭世的になる
- 意欲の低下
- 自分を責めたき唸る
- すぐに人のせいにする
- 何事も邪魔くさくなる
などがあります。
鬱（うつ）病は一年を通して発症いたしますがこの時期、春は特に症状が悪化したり、普段は鬱ではない人にもその症状がでたりいたします。
その理由はなんなのか？
鬱（うつ）病になる原因
何故鬱（うつ）病になるのか？
その答えは東洋医学で見つけることができます。
一言でいいますとストレスこれが原因になります、東洋医学では精神症状は心と関係がります。
臓器で言いますと心臓になります。
心臓がストレスを受けますと胸が苦しくなったり、狭心症、心筋梗塞になったりしますがそれ以外に精神症状が出ると言われています。
体の歪み、姿勢の悪さが胸郭にでた場合、胸郭の中には様々な臓器が入っています。
その臓器の中で心臓がストレスを感じたときに鬱（うつ）病になるのです。
何故春に多いのか？
それでは何故春に発症する人が多いのか？
何故春に悪化する人が多くなるのかですが、実はこれも東洋医学で説明されています。
東洋医学では春は肝臓に配当されています。
肝臓が活発に働く季節だと思ってください。
肝臓が活発に働きますと肝臓が重たくなり前に重心がくる様になります。
前に重心がきますと、爪先、股関節、鳩尾、大胸筋、前頭部、背骨ですと頸椎四番、胸椎五番、腰椎一番、仙椎四番に重心がくる様になります。
春の体型はこの様に前に重心がくる体型になります。
この体型になりますと前頭部がいつも緊張して脳にスイッチが入りっぱなしになります。
そうしますといつも何かを考えていることになり、脳が疲れてしまうのです。
それが続きますと鬱（うつ）へと移行していきます。
また、もともと鬱（うつ）病を持っている人は悪化してしまうのです。
改善法は？
改善法は、前に重心がきていますので重心を少し後ろに帰る様な施術をすればいいのです。
肝臓の調整をしてもいいですし、緊張のきている部分の調整をしてもよろしいです。
また、脳に正しい重心一に戻る様に刺激を入れてもいいです。
やり方は色々ありますが重心部分を変えることがこの時期、鬱（うつ）病などの不安を乗り切る近道であると私は思っています。
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