おはようございます。
三起均整院の筒井です。
今日の健康情報は【甘いものを取り過ぎの人は身体を動かしましょう】
甘いもの、糖質を摂りすぎますと中性脂肪が増えます。
そして脂肪肝の原因となります。
また、糖化が起こり生活習慣病へと移行していきます。
糖化は脳でも起こりアルツハイマーの原因となっています。
これらを回避するには糖質の量を減らすか、運動をしなければなりません。
今日はスロージョギングを行なってみて下さい。
お知らせ
ヘバーデン結節改善無料zoomセミナー開催中
2024/10/17と19に開催10/17は12時15分から10/19は10時から1時間開催
内容 前半は病気の根本原因である食べ物、ストレス、体の歪みの話、後半は筒井式歪み取り体操を行い簡単な動作で体の歪みが正されるのを体験してもらいます。
緑内障、モートン病、慢性病、アンチエイジング、若返り、健康に興味ある方はどなたでも参加できます。
参加希望の方は三起均整院のHPからお申し込み下さい。
