均整体操とは体全体のゆがみを正す体操で在ります。2008年にインターネットで膝痛を自分で改善できるマニュアルを作ってほしいという依頼があり、その中ではじめて発表されたものであります。三起均整プログラムという名前で発表。均整関節体操、まずこの体操が発表されました。その後、肩関節解消プログラム、へバーデン結節解消プログラムが発表されこのなかで均整筋肉体操基礎編ができました。その後、ヒールアップストレッチ、姿勢変換、均整筋膜体操などが現在発表されています。
病気の根本原因は栄養、ストレス、体の歪み、この3つにあります。（巷では食べすぎ、ストレス、運動不足と言われてますが。）ところが体の歪みについてはほとんどの人は知りません。背骨が曲がっている、肩が下がっているぐらいのことしかわかりません。見た目で体がゆがんでないような人も体の調子が悪い人が大勢います。それらの人の体を見ますと前後、左右、回旋動作でやりにくい動作があります。（例外もあります。）一つでもやりにくい動作があると体は歪んでいるのです。なぜやりにくい動作があるのかといいますと、毎日同じ動作を行うからです。体はいろいろ動かすことができるのに、毎日同じ動作をすることによりその人の重心部分、数か所が緊張を起こします。硬くなるのです。そうしますと硬いところが引っ張り合いやりにくい動作が現れてしまうのです。この状態が続くと血液循環の悪い場所がでてきます。その場所に症状が現れてしますのです。もし、体の歪みが原因で今のつらい症状が出ているのならばそれを正さない限り改善できません。症状が起きている場所を施術してもまたすぐに戻ってしまうのは体全体のゆがみを正していないからであります。均整体操を行ってみてください。そしてお近くの均整院・整体院で定期的に施術を受けますと健康維持回復が期待できるでしょう。
