膝痛（膝の痛み）

膝痛の患者さんが来られました。テニスで痛めたようですが、円盤状半月板でありそれも影響していると病院では言われたそうです。

さっそく観察してみますとテニスをしているということで中腰の姿勢をすると大腿四頭筋が緊張しますので体型調整後にその部分の緊張を横からはじくようにほどいていきました。また、膝自身の負担もあるために膝関節周囲の筋膜をはがす操作を行いました。するとかなり深く曲げても痛みはなくなりました。

膝を深く投げる習慣がなくなってしまったので膝痛の方が増えています。大切なのは予防です。日に一度は踵を上げてしゃがむ習慣をつけますと膝痛予防になります。