毎日へバーデン結節の患者さんが多数来られていますが、へバーデン結節にもいろいろなパターンがあります。指をみるとだいたい原因がわかります。体の緊張からくるものは指先が赤く膨らみ膨らんだ部分が固くなっています。甘いものを多く取っている人の結節はこれも指先が赤く腫れあがっていますが結節の部分がそんなに固くはありません。むしろぶよっとしています。コーヒーを多く取っている人の結節は指先があまり膨らんではいません。また、赤みも少なくむしろ茶色になっていることが多いです。それでいて痛むのです。
だいたい上記のことが分かっていますので該当する方は甘いもの（果物も含む）、コーヒーを断ち均整体操をして水をよく飲んでください。そうすれば必ず改善に向かいます。
コーヒーをよく飲んでへバーデン結節ができる人は最高４カ月飲むのをやめてやっと改善した人がいますので完全にこの期間はやめることを勧めます。結果がすぐにでないと思ってまた飲み始めますとよくなりません。
