こんにちは三起均整院の筒井です。
今日は午前11時から、初の試みでオンラインでへバーデン結節改善セミナーと均整体操の講座をおこないました。
zoomを使いオンラインでパソコンを使い画像を送る形で行いました。
最初はどんな感じでできるか不安でしたけれども、やってみますと意外とうまくいくもんです。
ヘバーデン結節とは
へバーデン結節とはどんな病気かと言いますと、指の第一関節に痛みや腫れが起こり変形してしまうという病気であります。
現代医学では原因不明となっており、老化、ホルモン異常ではないかとの意見もありますがはっきりとしたことはわかっていないのが現状です。
また、命に別状がないものですので軽くみられてあまり相手にしてくれないのが現状の様です。
痛くなったら、痛み止め、変形を起こしたら手術といった具合です。
エクオールとは
最近ではエクオールのサプリメントを進めるところもあるようですが、これは何かと言いますと女性ホルモン様物質であります、へバーデン結節が女性ホルモンの減少によるものと考えた場合、それを外から取り入れなければなりません。
女性ホルモン剤を外から取り入れると色々害が出てくる場合がありますのでそれに似た物質をサプリメントで取り入れてもらうためにこのサプリを勧めている様です。
エクオールとは人が大豆製品を食べますとそれをもとに腸内細菌が作り出すものだあります。
人によってはそれが作れない体質の人もいます。
そういった方は飲んでもいいと思います。
但し元の原因を追及しないで、それに頼るのはどうかと思います。
もし女性ホルモンの出方が悪い様なら何故そうなったのかを追求する必要があります。
へバーデン結節の原因
へバーデン結節は現代医学ではその原因は不明ということになっていますが、原因がないのに結果があるというのはおかしなことであります。
へバーデン結節の原因は東洋医学では腎臓のストレスと位置付けております。
腎臓が慢性的に疲れてしまいますと関節に異常が来ると言われています。
関節ならどこにでもです。
病院に行きますと例えば腰痛ですと骨が詰まっていて神経を圧迫して腰が痛くなっていると言われますが、激痛ではないけれどもいつも腰の調子が悪い人は腎臓のストレスが原因考えられます。
腰だけではなく、膝、首、股関節などどこにでも異常が出ます。
その異常が指の第一関節に出たものがへバーデン結節という名前になるので。
ですからへバーデン結節を根本的に改善するためには腎臓のストレスを取り除かなければなりません。
腎臓のストレスの原因
それでは腎臓のストレスとは言い方を変えますと腎臓が慢性的に疲れてしまう原因はなんなのでしょうか？
ズバリその原因と言いますのは以下の３つになります。
- 食べ物
- ストレス
- 体の歪み
食べ物
体の調子が悪い人は食べてはいけないものがありおます。
それはアルコール、コーヒー、紅茶、緑茶、甘いもの、果物、パンなどになります。
これらを体に取り入れますと、腎臓が休めなくなってしまいます。
腎臓が疲れてへバーデン結節になっていますので、まずは腎臓を休めることが根本解決につながります。
アルコールは体に取り入れますとトイレが近くなります。腎臓が働いてしまいます。
コーヒー、紅茶、緑茶にはカフェインが入っておりこれもトイレが近くなり腎臓が休めなくなります。
甘いもの、くだものは取りすぎますと糖化現象が体の中におきます。ホットケーキの茶色の部分、これが体のあちこちにこびりついてきます。
血管の中にもこびりつきます。
腎臓は血管の塊ですので当然負担はかかってきます。
パンですが、これは意外に知られていませんが、食パンでも砂糖が入っています。
毎日食べていますと糖化も起こりかねません。
菓子パンならもっと砂糖が入っていますので尚更糖化を起こす可能性があります。
水をよく飲んでください。
１日1.2から２リットル飲んでください。
上記食品をやめて水を飲むだけでも改善する人もいるくらいです。
塩分の話
塩分は制限をしている人が多いのですが医師に制限を言われrている人以外は減塩は禁物であります。
なぜならば塩分は腎臓には必要不可欠なものだからであります。
塩分が不足しますと腎臓は弱ってしまうのです。
しっかりとってください。
腸の話
腸の状態が悪くなりましても腎臓は弱ります。
間食をしている人、アレルギーがある人、便秘の人などはリーキーガット症候群になっている可能性があります。
リーキーガット症候群とは腸漏れ症候群ともいい腸の絨毛組織の目が荒くなることで、まだ未消化の食物や毒素が直接血管の中に入ることで体の調子が悪くなる物であります。
当然血管に不純物が入りますので腎も疲れてしまいます。
体の必要な栄養素
体に必要な栄養素は米国の自然療法医師は９０種類と言われています
内訳はミネラル６０種類、ビタミン１６種類、アミノ酸１２種類、脂肪２種類です。
ところがたとえ９０種類の栄養素が入っている食べ物を食べても、上記食品を食べてしまいますとミネラル、ビタミンの吸収を疎外してしまいます。
栄養失調になってしまいます。
この状態が続きますと慢性症状が出てきてしまうのです。
ストレス
ストレス、これも体に多大なる影響を与えます。
ハンスセリエのストレス学説でも言われていますが、ストレスが慢性的に続きますと副腎からアドレナリンがで続けます。
副腎が働くと腎臓も疲れてしまいます。
ですからストレスも早く解決しないとへバーデン結節も改善いたしません。
ストレスとは大脳生理学では、脳の片方が優位に働いている状態のことであります。
考え方が偏ってしまうことによりストレスが起きてしまうのです。
それではどうすればいいのかと言いますと、両方の脳が働く様にすればいいのです。
普通は一日二日と時間が経てば、両方の脳が働き冷静な判断ができる様になります。
ところがストレスが強い人はなかなかそうはなりません。
寝た状態でおでこに手を当てて５分ほどそのままにしていてください。
毎日続けているとストレスを受けにくい体になります。
体の歪み
体の歪みとは、肩が下がっている。骨盤が歪んでいる、足の長さが違うなどの見た目の歪みもありますが、見た目が綺麗、姿勢がいい様に見える人でも体に不調を感じている人はたくさんいます。
そういった人たちの体を見てみますと体が硬い。
前後、左右、回旋動作でやりにくい動作があります。
これらの動作で一つでもやりにくい動作があれば体は歪んでいるのです。
何故体が歪むのか
体が歪む原因は色々ありますが、一番大きな原因は毎日同じ体の使い方をしているからです。
それを改善しなければなりません。
へバーデン結節を改善するには
それではへバーデン結節を改善するにはどうすればいいのか？
食べ物を気をつけて、ストレスを取り除き、体の歪みを正せばいいのです。
体の歪みをただすには、施術を受けに来るか、均整体操をすることを勧めいたします。
へバーデン結節改善プログラム実践編のあります。詳しくはこちらを
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