メタボリックシンドロームになりますと肥満になり糖尿病、高血圧、肥満、などの生活習慣病の原因となります。
それを改善するにはまずは食事の改善が必要になります。
炭水化物主体の食生活を変えないといけません。
良質な脂を取り入れてそれをエネルギーに変えるエネルギーサイクルを体の中で作る必要があります。
これができますと体にある脂肪を燃焼させて炭水化物をそんなに取れなくてもエネルギー生産ができる体になります。
そういった機構を体に作ると炭水化物の摂取が減り、インスリンの分泌も減ってきます。
これができるとメタボリックシンドロームから抜け出すことができます。
その方法を「指導するコースが当院にあります。」
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