病気予防改善には定期的なメンテナンスが必要

おはようございます。

三起均整院の筒井です。

きょうの健康情報は「体のメンテナンスは定期的に行いましょう」です

先日、自転車を漕いでいましたら不意にチェーンが外れました。2年前にも同じようにチエーンが外れました。

この時は転んで地面に額を打ちつけて病院へ行きました。顔半分が紫色になり治るのに2ヶ月くらいかかりました。

その時に乗って言いた自転車はもう古くなっていましたので廃車にして新しい自転車を買いました。

あれから2年今度もチエーンが外れました。

2年間一度も自転車のメンテナンスを行っておらず当然の結果が起こったわけです。

子供達が学生で自転車通学をしている時は年に一度はTSマークを取るためにメンテナンスをしていました。

チェーンの緩み、ブレーキの調整などをしていましたが、私は調子が悪くなってから対処をしていました。

人の体も同じで悪くなってからでは手遅れになる場合もあります。

人間ドックで異常がなくても、食べ物、ストレス、体の歪みなどが原因で病気になる人が多くいます。

またそれらを日頃から調整してメンテナンスをしていると大事に至らない場合もあります。

定期的な体のお手入れはこれからは必要な時代になります

自分の気に入った整体、民間療法を定期的に受けることをおすすめいたします。

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