こんにちは三起均整院の筒井です
今日も健康情報を流していきたいと思います。
今日はコロナ禍のなか、首を痛める人が増えています。
その原因についてお話しいたします。
机に座る時時間が増えたために首の痛みを訴える人が増えているは事実です。
座る時間が長くなるとお尻、背骨にかかる負担が大きくなります。
特に背中に負担がかかりますとその部分が異常に緊張を起こします。
そのしわ寄せが首に出ることが多いようです。
よって、背中の緊張を取り除きますと首の痛みは取れるのです。
今日の均整体操
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