へバーデン結節の指へのアプローチ方は？

こんばんは

きょうの健康情報はへバーデン結節の指へのアプローチ法です。

へバーデン結節を根本から改善するには腎臓の疲れを取らなければいけません。

そのためには食べ物、ストレス、体の歪みを正す必要があります。

その中で今日は指へのアプローチ法をご紹介いたします。

基本的には体が歪んでいますのでまずはヒールアップストレッチを行いその後に下記動画に出ていることを真似してみてください。

きっと指は楽になりますよ。