春先の不眠、不安、頭痛などの体調不良は重心が前に来ているせいかも

おはようございます。

三起均整院の筒井です。

今日の健康情報は【春先の頭痛、不安、体調不良は重心の問題】

春のこの季節なんとなく体調がすぐれない方が多くいます。その原因は重心の問題かもしれません。

春は東洋医学では肝臓が、活発に働く季節です。

肝臓が働くと肝臓が重くなり重心が前に来ます。

重心が前に来ますと前頭部にスイッチが入った状態となり、不安、不眠、頭痛、体調不良などの症状がでできます。

これを改善するには前に行った重心を後ろに戻す必要があります。

その方法は足の甲を踏むか、前頭部、みぞおち、恥骨結合部に手を置いて5分ほど寝ると重心は後ろに戻り体調不良は改善します。