今日は不眠、睡眠障害についてお話しいたします。 睡眠は非常に大切で１日の疲れを取るためにはなくてはならないものです。 それが眠れなかったりしますと体調を壊してしまうのです。 原因は何か？ いつも私はお話ししていますが病気...