慢性疾患の人で治りの悪い原因は血液循環かもしれません。

自分で体を温める体操があるのをしっていますか？

へバーデン結節に限らず慢性症状を持っている人の原因は、いつも言っていますように食べ物、ストレス、体の歪みにあります。詳しくはこちら

これらを解消すれば良くなるのですが、血液循環が悪いと治りも悪くなります。

それを解消するためには、体を動かすことも必要になります。

今日ご紹介するには、姿勢変換です。前後、と左右の動作を継続的に行うことにより体の歪みが取れ又血液の循環もよくなります。

自分のペースで行い無理のないスピードで行ってください。

下記の動画を見てください。

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