へバーデン結節、指の痛みを早く取る方法

へバーデン結節は腎臓のストレスが真の原因ですがとりあえず痛みをとりたい方は手をよく振ってください。

肩の力を抜いて振りますと指がものすごく楽になります。1分くらい振ってみてください。ブルブルブルと手の残図が見えるくらい振ってください。この振り方をマスターすればどこでも手の循環をよくすることができます。

根本的に治すには腎臓のストレスをとるために正さなければなりません食べ物（アルコール、コーヒー、紅茶。緑茶、甘いものなど）に気を付け、ストレスをとり体の歪みを正さなければなりません。これを行うと体の内部環境がよくなりヘバーデン結節も解消されるのです。

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