おはようございます。
三起均整院の筒井です。
今日の健康情報は【同じ姿勢で仕事をしていると腰痛になりやすい】
当たり前のことですが同じ姿勢でパソコンなどをしていると体が歪んでしまいます。
体が歪むとそのしわ寄せが体のいろいろな場所に出てきます。
その一つで多いのが腰痛、肩こりです。
体によって辛い場所は違うのです。
でも、改善法は同じです。
これがわかると早く改善させる事が出来ます。
体全体の歪みを正せばいいのです。
体全体の歪みを正すには定期的な施術と毎日の筒井式歪み取り体操でそれができます。
普段行わない動作を行うと歪みは取れます。
それをまとめたのが筒井式歪み取り体操なのです。
今日はヒールアップストレッチをながします。
こういった事を知らない人が多いので今後も情報を発信していきます。
お困りの場合は三起均整院までご相談ください。
お知らせ
ヘバーデン結節改善無料zoomセミナー開催中
2024/12/16と21日に開催
開始時間は12時15分 1時間行います
内容 前半は病気の根本原因である食べ物、ストレス、体の歪みの話、後半は筒井式歪み取り体操を行い簡単な動作で体の歪みが正されるのを体験してもらいます。
緑内障、モートン病、慢性病、アンチエイジング、若返り、健康に興味ある方はどなたでも参加できます。
参加希望の方は三起均整院のHPからお申し込み下さい。
