膝痛の男性患者さんが来院されました。マラソンの趣味があり４キロほど走ると痛みが出るとのこと。いつものようにカウンセリングをして原因を追究しました。
まず、栄養、たべものですが体にいいものを入れ、よくないものを辞めるのが健康を保つ秘訣です。アルコール、たばこ、コーヒー、緑茶の濃いもの、甘いものをとりすぎると健康を害しますが、こちらの患者さんはアルコールが引っ掛かっていましたので当分控えてもらうことにしました。
次にストレスですがこれは普通のストレスで重篤なものはありませんでした。
最後に体の歪みです。こちらは動作を診ると前後、左右、回旋動作すべてに制限があり全体的に柔軟性がありませんでした。
よって、上記の問題点をかえていくとどんな体の症状も改善していくと思われます。均整体操でからだの柔軟性を回復してもらいました。後に残っている歪みをＫＭＴ（均整マニュアルセラピー）で取り除きました。かなり柔軟性がでてきました。あとは食べ物に注意して水をよく飲んでもらうようにしました。きっと良くなるでしょう。
