高齢者が元気で長生きするには毎日の屈伸が大事
おはようございます。 東京都杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。 今日の健康情報は【元気で長生きするには毎日の屈伸が大事】 若い頃は1日や2日運動をサボっても、それほど体調に大きな変化は出ないものです。ところが...
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