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足が攣る人どうすればいい？

おはようございます三起均整院の筒井です。今日の健康情報は【朝足が攣る原因は？】足が攣るの辛いですね。最近多くの方によく足が攣ると言われます。もちろん原因があります。水分不足、カルシウム、マグネシウムなどのミネ...