元気で長生き 元気で長生きするにはしゃがむことが大事 2025.07.05 おはようございます 東京都杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。 今日の健康情報は【元気で長生きするには、毎日しゃがむことが大事】 現代人の多くが願う「健康で元気に長生き」。そのために大切なのは、 食べ物・ストレ...