ストレッチ これが本当のストレッチ。腰痛、肩こり体の歪みをとるならこの体操 2024.10.20 おはようございます。 三起均整院の筒井です。 今日の健康情報は【これが本当のストレッチ】 ストレッチといいますと伸ばすていうイメージを持っている方がほとんどだと思いますが私が行なっているストレッチは腕と足の重...