うつ ストレス改善には脳をスッキリさせることが必要そのためには外出しましょう 2024.09.21 こんにちは。 三起均整院の筒井です。 今日の健康情報は【ストレスを取るには休みの日には出かけましょう。】 ストレスとは他の人にはわからない。本人だけしか感じない物なのでその苦しさは伝わりません。 大脳生理学によりますと、...