今日2年ぶりに均整体操指導者養成講座が行われました、日曜日に会場を貸していた関係で開くことができませんでした。この2年間で新しい体操などが増えより体の歪みを確実に整えることができるようになりました。
まず、どのような状況でこのプログラムが作られたのかの話から始まり、歪みの定義、その原因、どうすればそれが変わるかの説明がなされました。
その後、均整関節体操、均整筋肉体操（均整筋膜体操）ヒールアップストレッチその他のエキソサイズが一通り行いました。
病気の原因は食べ物（栄養）ストレス、体の歪みからなりそれを一つづつ説明しました。この講座は全4回で来週に2回目が行われます。
この講座は出席するたびに体が元気になる講座です。体が硬く腰の悪い人、膝痛、肩痛の人たちがおられましたが講習が終わるころにはそれらの痛みが自然に無くなっていました。本人もびっくりしていたようです。また、体全体が柔らかくなり20歳くらい若返ったと喜んでいました。
