おはようございます。
三起均整院の筒井です。
今日の健康情報は【寒暖差による体の不調は背中が硬い】
最近やっと寒くなり始めましたが寒暖差で体調を壊す人が、多く見受けられます。
その原因は背中が、硬くなるからです。
背骨に沿って自律神経が、走っており背中がかたくなるとその機能に異常が起きます。
交感神経は緊張の神経質で背中に走っています。
特に胸椎7番が上半身の温度調節をしています。
この部分が硬くなると寒暖差に敏感になって体調を壊すのです。
パソコン、スマホのやりすぎで背中が硬くなると寒暖差に弱くなるのです。
改善するには体全体の歪みを正すと背中の緊張が取れて体調が良くなります。
きょも体操やってみてください。
お困りの方は三起均整院までご相談ください。
03-5370-6780
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