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腎臓になた豆茶はいいのか？

おはようございます。

東京都杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。

今日の健康情報は【腎臓にナタマメ茶は良いのか？】

最近、「ナタマメ茶を飲んで腎臓の機能が良くなった」という声を聞くことがあります。実際に、私の患者さんの中にもナタマメ茶を飲み始めて体調が改善したという方がいらっしゃいます。

ただし、ここで大切なのは「なぜ腎臓の機能が落ちたのか」という原因をまず考えることです。腎臓の機能低下には、主に食べ物・ストレス・体の歪みや痛みが関係しています。これらを整えずにお茶だけに頼っても、根本的な改善にはつながりません。　　

腎臓に負担をかける食べ物として、アルコール、コーヒー、紅茶、緑茶、甘いもの、果物、小麦製品、乳製品、超加工食品、薬などがあります。まずはこれらを控え、良質な水をしっかり飲むことが基本になります。　

そのうえで、和食中心の食生活に切り替えることをおすすめします。シンプルで自然な食事が腎臓を休ませてくれます。また、腸の働きを整える“腸活”を行い、体全体のバランスを整えることも大切です。

そして、忘れてはいけないのがストレスの解消と体の歪みの改善です。心身がリラックスし、血流が良くなることで腎臓の働きも自然に高まっていきます。

そのうえで、ナタマメ茶を取り入れるのはとても良いと思います。ナタマメ茶には体内の老廃物を流すサポート作用があり、腎臓の負担を軽減する働きが期待できます。

今日も「筒井式歪みとり体操」を行います。体の歪みを整えて腎臓の機能を高め、健康な体を取り戻していきましょう。

当院のベースになっている均整法学びたい方がいたら、均整実践講座で学べます。日本姿勢保健均整師会の事務局の方まで連絡を入れてほしいと思います。

 
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お知らせ
ヘバーデン結節改善無料zoomセミナー
 
日程
 2025年10月20日月曜日　12時15分から13時15まで　
10月25日土曜日　12時15分から13時15分まで
 
 
内容　前半は病気の根本原因である食べ物、ストレス、体の歪みの話、後半は筒井式歪み取り体操を行い簡単な動作で体の歪みが正されるのを体験してもらいます。
がん　緑内障、モートン病、慢性病、アンチエイジング、若返り、健康に興味ある方はどなたでも参加できます。
 
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参加希望の方は三起均整院のHPからお申し込み下さい。　
 
また、健康セミナーを開きたい企業、グループの方ご連絡下さい。

 

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