おはようございます。
三起均整院の筒井です。
今日の健康情報は【首の痛み、こりは体全体の歪みのしわよせ】
首がこると首を揉みたくなりますが根本原因はそこにはありません。
その原因は体全体の歪みのしわ寄せが首にでたものです。
とりわけ膝、背中が硬い人が首こりになります。
体全体の歪みを取るためには普段やらない動きをしなければなりません。
それをまとめたのが筒井式歪み取り体操です。
今日はその中のアニマルウォーキングをやります。
首こりでお困りの方はご相談下さい。
お知らせ
当院では毎月2回、ヘバーデン結節改善無料zoomセミナーを行っています。
2024年8月は24日と26日12時15分から1時間行います。
