おはようございます。
三起均整院の筒井です。
今日の健康情報は【エアコンによる冷えなどの体調不良の対策は？】
夏本番となってきましたがそれに伴いエアコンによる冷えなど体調不良に悩まされる人が増えてきています。
上半身の体温は胸椎７番が中心となっていますのでこの部分が緊張していますと体温調節が上手くいかなくなり体調不良を起こしてしまいます。
もちろん体を温めることも必要ですが背中の凝りを取り除く事も必要です。
パソコン、スマホのやりすぎで背中が凝っている人が増えています。
施術を受けたり、筒井式歪み取り体操をして体全体の歪みをとって下さい。
そうすればエアコンによる体調不良は改善出来ます。
やってみてください。
