おはようございます。
東京都杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。
今日の健康情報は【ヘバーデン結節は生活環境を変えれば大丈夫】
ヘバーデン結節は、指の第一関節に痛みや腫れ、変形が起きる病気で、現代医学では「治らない不治の病」と言われています。ですが、東洋医学の視点から見ると希望があります。
実は、腎臓の慢性的な疲れが関節の異常を引き起こすという法則があるのです。
当院ではこの理論に基づいて施術を行い、多くの方が改善へと向かっています。では、その腎臓を疲れさせてしまう原因とは何でしょうか？
それは 「食べ物」「ストレス」「体の歪み」 の3つです。
まず食べ物。
アルコール、コーヒー、紅茶、緑茶、甘いもの、果物、小麦製品、乳製品、超加工食品、薬などは腎臓に大きな負担をかけます。
これらを一旦やめて、純粋な水をしっかり飲むことがヘバーデン結節改善のスタートラインになります。
次にストレス。心の緊張が続くと体は常に緊張状態になり、血流が悪くなります。ゆったりとした時間を作り、深呼吸を意識することが大切です。
そして体の歪み。体が歪むことで内臓の働きも落ちてしまいます。
これを整えるためには、定期的な施術や歪み取り体操が効果的です。普段使わない筋肉を動かすことが、血流と代謝を改善し、腎臓の回復を助けます。
ヘバーデン結節は「指の病気」ではなく、「体の中の環境の乱れ」が作り出す症状です。
�ですから、改善のカギは生活環境を変えることにあります。
食事を整え、ストレスを減らし、体をまっすぐに整える。
�この3つを意識していけば、必ず症状は変わっていきます。
諦めずに、自分の体と向き合っていきましょう。
�今日も「筒井式歪み取り体操」を一緒に続けてみてください。
�ありがとうございました。
