股関節の痛みを自分で治すにはどうすればいいのか?

おはようございます。

三起均整院の筒井です。

今日の健康情報は【股関節痛を自分で治す方法は?】

股関節に痛みが出る人は増えています。

特に中高年以後の方に多いです。

ある日突然痛みが出始めます。

そして可動制限が出始めます。

病院に行きますと生まれつき股関節のはまりが薄いと言われます。

そして手術という流れになります。

股関節の痛みは初期ならば自分でも改善させる事ができます。

ゴルフボールを使うと楽にできます。

体の中には細い筋繊維が走っていてそれがもつれますと色色な場所が引っ張られます。

そのしわ寄せが股関節に来た場合、股関節痛となるのです。

なので体全体の筋繊維のもつれを解くと股関節痛は改善されます。

とくに太ももの側面の緊張を取ると楽になります。

動画を見ながらやってみましょう。

お知らせ

2024年4月30日に私の二冊目の著書【今すぐ出来る!腎臓が健康になる習慣】を全国発売しました。Amazonでも販売していますので興味のある方は是非ご一読下さい。こちらから

当院の施術法の基礎、体全体の歪みを正す方法は日本姿勢保健均均整師会03-3328-3245主催の実践講座で学ぶ事ができます。均整講座募集中

こちらからどうぞ

若返るにはどうすればいいか?ヘバーデン結節改善セミナー

大阪セミナー&施術 2024年7月9日、10日

こちらから

お問い合わせはラインからどうぞ

ラインに登録されますと有益情報が得られます。

#股関節痛 #自分で治す