おはようございます。
三起均整院の筒井です。
今日の健康情報は【肩こりには8の字体操がおすすめ】
肩こりはパソコン、スマホのやりすぎでなる人が多くいます。
そういった事が原因で起こる肩こりは胸郭全体、腕、背中が硬くなっています。
それを改善すると肩こりは楽になります。
改善するには普段やらない動作をすると肩こりは取れます。
8の字体操をやってみてください。
ゆっくり大きく動かすのがポイントです。
当院のベースになっている均整法学びたい方がいたら、4月から均整実践講座が始まりますので、日本姿勢保健均整師会の事務局の方まで連絡を入れてほしいと思います。
当院の施術を受けたい方はご連絡ください。
三起均整院 03-5370-6780
お知らせ
慢性症状、老化防止、ヘバーデン結節改善セミナー＆施術in新大阪
2025年3月29.日と30日に開催
内容 前半は病気の根本原因である食べ物、ストレス、体の歪みの話、後半は筒井式歪み取り体操を行い簡単な動作で体の歪みが正されるのを体験してもらいます。
がん 緑内障、モートン病、慢性病、アンチエイジング、若返り、健康に興味ある方はどなたでも参加できます。
参加希望の方は三起均整院のHPからお申し込み下さい。
また、健康セミナーを開きたい企業、グループの方ご連絡下さい。
