おはようございます。
三起均整院の筒井です。
今日の健康情報は【頑固な肩こりには歪みを正した後に腱板を調節しましょう。】
肩こりは辛い物です。
ましてやなかなか改善しない頑固な肩こりは早く解消したいものです。
頑固な肩こりはまずは体全体の歪みを正します。
見た目の歪みだけではなく、体を動かして前後、左右、回旋動作をしてやりにくい動作が一つでもあると体は歪んでいます。
それを改善して、腱板の緊張を取り除きます。
腱板とは棘上筋、棘下筋、肩甲下筋、小円筋、が、上腕骨に付着している部分で頑固な肩こりはこの部分を緩めると楽になります。
やり方は動画を見てください。
詳しく知りたい方は無料zoomセミナーにご参加下さい。
きょも体操やってみてください。
お知らせ
ヘバーデン結節改善無料zoomセミナー開催中
2024/11/14と19に開催11/14は21時から11/19は12時15分から1時間開催
内容 前半は病気の根本原因である食べ物、ストレス、体の歪みの話、後半は筒井式歪み取り体操を行い簡単な動作で体の歪みが正されるのを体験してもらいます。
不妊症、アトピー性皮膚炎、緑内障、モートン病、慢性病、アンチエイジング、若返り、健康に興味ある方はどなたでも参加できます。
参加希望の方は三起均整院のHPからお申し込み下さい。
また、健康セミナーを開きたい企業の方はご連絡下さい
