おはようございます
三起均整院の筒井です。
今日の健康情報は『ヘバーデン結節の原因は何か』
ヘバーデン結節は、指の第一関節に痛み・腫れ・
病院では「加齢やホルモンバランスの変化が原因」「
しかし、本当に原因はそれだけでしょうか。
私は東洋医学の視点から考えます。
東洋医学では、腎（じん）が慢性的に疲れると、
つまり――
ヘバーデン結節の大元の原因は、腎臓の慢性的な疲れである
と考えるわけです。
腎臓が疲れる3つの原因
では、腎臓はなぜ疲れるのでしょうか。
原因は大きく3つです。
- 食べ物
- ストレス
- 体のゆがみ
この3つが重なることで腎臓が弱り、
① 食べ物
腎臓に負担をかけやすいものがあります。
- アルコール
- コーヒー
- 紅茶
- 緑茶
- 甘いもの
- 果物の摂りすぎ
- 小麦製品
- 乳製品
- 超加工食品
- ゼロカロリー飲料・食品
- 薬の常用
まずはこれらを控えることが大切です。
そして、水をしっかり飲むこと。
さらに、食事を和食中心に変えること。
これがヘバーデン結節改善のスタートラインになります。
② ストレス
ストレスは自律神経を乱し、内臓を疲れさせます。
その影響は腎臓にも及びます。
- 我慢しすぎていないか
- 常に緊張していないか
- 頑張りすぎていないか
自分の心の状態を見直すことも重要です。
③ 体のゆがみ
体のゆがみとは、見た目だけではありません。
- 前屈しにくい
- 後屈しにくい
- 左右どちらかに倒しにくい
- 回旋がしづらい
このように、動きにくい方向が一つでもあれば、
ゆがみが内臓に負担をかけ、腎臓を疲れさせ、
ですから、体のゆがみを整えることが非常に重要になります。
原因を見つければ改善できる
ヘバーデン結節の原因は、
- 食べ物なのか
- ストレスなのか
- 体のゆがみなのか
人によって違います。
カウンセリングや体のチェックで原因を見つけることが必要です。
原因さえ特定できれば、ヘバーデン結節は改善へ向かいます。
まとめ
ヘバーデン結節の原因は、
食べ物・ストレス・体のゆがみ
この3つです。
それによって腎臓が慢性的に疲れることが、根本原因になります。
今日もいつものように、
筒井式ゆがみ取り体操を流します。
ぜひ毎日続けてみてください。
小さな積み重ねが、指の未来を変えていきます。
お問い合わせ・ご予約はこちら
当院の施術を受けたい方はご連絡ください。
ヘバーデン結節改善無料zoomセミナー
2026年2月16日月曜日と2月28日土曜日12時15分から1
内容 前半は病気の根本原因である食べ物、ストレス、体の歪みの話、
がん 緑内障、モートン病、慢性病、アンチエイジング、若返り、
参加希はこちらからお申し込み下さい。
また、健康セミナーを開いてほしい企業、
均整師の養成講座も今年4月から始まります。
■ 今春からの「均整師養成講座」開講のお知らせ
今春、4月の第1日曜日 より「均整法養成講座」がスタートします。
月1回、第1日曜日の開催で、全24回のカリキュラムです。
均整法を本格的に学びたい方、
詳しくは 日本姿勢保健均整師会 事務局 までお問い合わせください。
◆ 均整法とは
均整法とは、身体均整法、
�症状そのものを追いかけるのではなく、体全体の歪みを整え、
たとえば「肩が上がらない」場合、
◆ 講座内容
本講座では以下の学びを中心に進めてまいります。
* 12種体型学
* 脊髄神経反射法
* 姿形均整学（美容法）
* 経絡操作法
* 臨床応用
体型を整える理論と技術を2年間でしっかりと学び、
◆ 募集要項
* 募集人数：16名程度【定員になり次第締切】
* 授業料：2年間で 77万円
* 期間：令和8年4月よりスタート
* 日程：原則毎月第1日曜日（全24回／2年間で修了）
◆ こんな方におすすめです
* 今使っている手技療法だけでは物足りない方
* 体の歪みを正す専門家を目指したい方
* 根本改善を学び、患者さんに還元したい方
◆ お問い合わせ
詳しくは 日本姿勢保健均整師会事務局 【坂本施術所内】03-3328-
ホームページはこちら
#ヘバーデン結節 #原因 #改善 #原因 #食べ物 #ストレス #体の歪み #整体院 #原因 #改善 #均整師養成講座 #体の歪み #自律神経 #均整院 #改善 #原因 #整体 #久我山 #杉並区 #三起均整院
