ヘバーデン結節のこぶは小さくなる？

おはようございます

三起均整院の筒井です。

今日の健康情報は【ヘバーデン結節のこぶは小さくなるの？】

ヘバーデン結節は、指の第一関節に痛み・腫れ・変形などが起きる病気です。
病院では「治すことができない不治の病」と言われることが多く、長年悩まれている方も少なくありません。

しかし、東洋医学の視点で体を見ていくと、考え方は大きく変わります。

東洋医学から見たヘバーデン結節の原因

東洋医学では、
腎臓が慢性的に疲れると関節に異常が出る
という法則があります。

そして、その腎臓の疲れは、

• 体の内部環境の乱れ
• 食べ物
• ストレス
• 体の歪み

これらが重なり合って起こるものです。
この状態が続くことで、ヘバーデン結節の症状は悪化していくわけです。

逆に言えば、
体の内部環境・食べ物・ストレス・体の歪みを整えていくと、体はアンチエイジング状態へと変わっていきます。

そうすると、体は指先にこぶを作ってまで防御する必要がなくなり、
ヘバーデン結節のこぶが小さくなってくるという現象が起こります。

体の内部環境が悪くなると起こること

体の内部環境が悪くなると、

• ヘバーデン結節
• 肝臓病
• 腎臓病
• がん

など、さまざまな病気につながります。

ヘバーデン結節は、それがたまたま指の第一関節に現れた形に過ぎません。
だからこそ、局所だけを見るのではなく、体全体の内部環境を変えることがとても大切になります。

第一関節が腫れること自体が異常

本来、第一関節は腫れないものです。
腫れているということ自体が、体の中で何かが乱れているサインなのです。

それを改善させるために、特に重要なのが食べ物です。

ヘバーデン結節になりやすい食べ物

次のようなものを日常的に大量に摂っている方は、注意が必要です。

• アルコール
• コーヒー
• 紅茶
• 緑茶
• 甘いもの
• 果物
• 小麦製品
• 乳製品
• 超加工食品
• ゼロカロリー飲料・食品
• 薬

これらを常に体に入れている人は、ヘバーデン結節になりやすい傾向があります。

改善のスタートライン

まずは、こういったものを一旦やめること。
そして、水をしっかり飲むこと。

これが、改善のためのスタートラインになります。

さらに、

• ストレスを正す
• 体全体の歪みをとる

この2つが非常に重要です。

体の歪みを整える方法

体全体の歪みは、

• 定期的な施術を受ける
• 日々の「筒井式の歪み取り体操」を行う

ことで整えていくことができます。

加えて、体を継続的に動かすことも欠かせません。

おすすめの運動

有酸素運動としておすすめなのが、スロージョギングです。

外に出なくても、

• その場で足踏みを30分

これだけで十分です。
これにより、

• 血液循環が良くなる
• 老廃物が早く体の外に出る

という良い循環が生まれます。

実際にこぶがなくなった患者さんの例

実際に、当院の患者さんで小指にヘバーデン結節のこぶができていた方がおられました。
この方は、施術を始めてからわずか2週間で、こぶが全くなくなってしまいました。

また、

• 施術前と施術後で明らかにこぶが小さくなった方
• 数回の施術後には、さらに小さくなった方
• 最終的に、こぶがほとんど分からなくなった、あるいは全くなくなった方

こういったケースは、決して珍しいものではありません。

諦めないでください

ヘバーデン結節は、「治らない病気」だと言われることが多いですが、
体の内部環境を変え、正しい方向で体を整えていけば、改善は十分に可能です。

どうか諦めないでください。
そして、最後までコツコツと続けてほしいと思います。

皆さんが少しでも楽な指で、日常生活を送れるよう、心から応援しています。

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当院の施術を受けたい方はご連絡ください。

三起均整院　　03-5370-6780

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2026年2月14土曜日11時から13時までセミナー　14時から17時30分まで施術を行います。

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今春、4月の第1日曜日 より「均整法養成講座」がスタートします。
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均整法を本格的に学びたい方、手技療法を身につけたい方はぜひご参加ください。
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