おはようございます
三起均整院の筒井です。
今日の健康情報は【
指の痛みや、指の第一関節が腫れたり変形したりする
ヘバーデン結節という病気をご存じでしょうか。
ヘバーデン結節は、
・指の第一関節の痛み
・赤みや腫れ
・ゴツゴツとした変形
といった症状が出る病気です。
病院では
「原因不明」
「治すことができない不治の病」
と言われることが多く、湿布や痛み止めで様子を見るしかない、
東洋医学では「腎臓の疲れ」と関節は深く関係しています
ところが東洋医学では、
腎臓が慢性的に疲れてくると関節に異常が出る
という明確な法則があります。
腎臓は「生命力の源」とも言われ、
骨・関節・老化・ホルモンバランスとも深く関係しています。
この腎臓が疲れてしまうと、
最初に弱い部分――つまり指の第一関節などの末端に
痛みや変形として現れやすくなるのです。
2008年に「ヘバーデン結節解消プログラム」を発表
当院では2008年に
**「ヘバーデン結節解消プログラム」**を世に出しました。
このプログラムは多くの反響を呼び、
日本全国はもちろん、
それをきっかけに、
ヘバーデン結節で悩まれている多くの方が当院に来院されるように
長年の研究で分かった「ヘバーデン結節になりやすい人の特徴」
長年の臨床と研究の結果、
私たちは次のことに気づきました。
ヘバーデン結節の8割は、食事の影響が非常に大きい
という事実です。
その内容をまとめたのが
『ヘバーデン結節の8割は食事で良くなる』
という一冊の本です。
ヘバーデン結節の人に共通して多かった「コーヒー習慣」
その本の中でも触れていますが、
ヘバーデン結節の方には、
コーヒーを日常的によく飲む人が非常に多い
という共通点がありました。
そこで当院では、
・ヘバーデン結節をお持ちの方
・コーヒーを習慣的に飲んでいる方
に対して、
「一旦コーヒーをやめて、水を飲むようにしてください」
という指導を行いました。
すると、
・指の痛みが止まった
・第一関節の腫れや膨らみが小さくなった
・変形の進行が止まった
といった変化が、実際に多く見られるようになったのです。
腎臓を疲れさせる食べ物・飲み物はコーヒーだけではありません
ここでとても大事なことをお伝えします。
腎臓を疲れさせるのは、コーヒーだけではありません。
これまでの臨床から、
腎臓に大きなストレスを与えやすいものとして、
次のようなものが分かってきました。
腎臓を疲れさせやすい食べ物・飲み物
・アルコール
・紅茶
・緑茶
・甘いもの（砂糖・お菓子・スイーツ類）
・果物（特に摂りすぎ）
・小麦製品（パン・麺類・お菓子など）
・乳製品
・超加工食品
・ゼロカロリー飲料・ゼロカロリー食品
・薬（常用しているもの）
これらを日常的に摂り続けていると、
知らず知らずのうちに腎臓が疲弊し、
結果としてヘバーデン結節や指の痛みとして表に出てくるのです。
まずは「やめる」ことが改善の第一歩
ヘバーデン結節の改善で大切なのは、
「何かを足すこと」よりも
**「腎臓を疲れさせているものを一旦やめること」**です。
特に、
・コーヒー
・アルコール
・甘いもの
・ゼロカロリー飲料
このあたりを控えるだけでも、
指の痛みが変わってくる方は少なくありません。
腎臓のストレスは「3点セット」で起こります
腎臓のストレスの原因は、次の3つに集約されます。
1．食べ物のストレス
2．体の歪み
3．精神的ストレス
この3点を同時に整えていくことが、
ヘバーデン結節や指の痛みを早く改善させる近道になります。
最後に：歪み取り体操もぜひ一緒に行ってください
このあと、いつものように
筒井式の歪み取り体操を一つご紹介します。
食事の見直しと合わせてこの体操を行うことで、
改善のスピードはさらに高まります。
それでもなかなか改善しない方、
自分一人では難しいと感じる方は、
どうぞお気軽に当院へご相談ください。
お問い合わせ・ご予約はこちら
当院の施術を受けたい方はご連絡ください。
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2025年12月20日土曜日と2２日火曜日12時15分から1
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