おはようございます
三起均整院の筒井です
今日の健康情報は【
ヘバーデン結節は、指の第一関節に痛み・腫れ・
私自身、長年ヘバーデン結節について研究を続けてきました。
■ ヘバーデン結節の3つの根本原因
ヘバーデン結節の原因は大きく次の3つです。
- 食べ物
- ストレス
- 体の歪み
東洋医学でいう腎臓の疲れは、
■ 原因によって指の形が違う4タイプ
ここでは、私が実際の臨床から見つけた「4つのタイプ」
① スタンダード型（標準型）
最も多いタイプで、特徴はこちらです。
- 指が全体的に膨らんで硬い
- 節の部分が赤くなる
- 痛みがある場合とない場合がある
原因は「食べ物・ストレス・体の歪み」
全体をバランスよく整える必要があります。
② ストレス型
ストレスが大きく影響して起こるタイプです。
- 指が細くて白い
- 結節は小さめ
- 見た目の割に痛み・違和感が強い
最大のポイントは“ストレスを取ること”。
自律神経の安定が改善のカギです。
③ コーヒー型（カフェイン型）
コーヒーやエナジードリンクなど、
- 指が太くむくみやすい
- 節の色が“コーヒー色”に変わる
- 関節の重だるさが出やすい
カフェインは腎臓に負担をかけるため、
④ スイーツ型
甘いものが好きな方に多いタイプ。
- 結節が“ブヨブヨして柔らかい”
- 進行すると赤紫色になる
- 炎症が長引きやすい
糖質のとりすぎが腎臓を疲れさせ、関節の炎症を招きます。
甘いものを調整することが改善への第一歩です。
■ タイプがわかれば改善の道がひらける
ヘバーデン結節は「治らない」と言われることが多いですが、
- 食べ物を整える
- ストレスを減らす
- 体の歪みを正す
この3つを実践するだけでも、
もし自分一人で対処が難しい場合は、ぜひ当院にご相談ください。
あきらめずに、一歩ずつ改善を目指していきましょう。
今日も体の歪みを整える筒井式歪み取り体操を一つ流します。
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当院の施術を受けたい方はご連絡ください。
ヘバーデン結節改善無料zoomセミナー
2025年12月20日土曜日と2２日火曜日12時15分から1
内容 前半は病気の根本原因である食べ物、ストレス、体の歪みの話、
がん 緑内障、モートン病、慢性病、アンチエイジング、若返り、
参加希はこちらからお申し込み下さい。
また、健康セミナーを開いてほしい企業、
均整師の養成講座も来年4月から始まります。
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来春、4月の第1日曜日 より「均整法養成講座」がスタートします。
月1回、第1日曜日の開催で、全24回のカリキュラムです。
均整法を本格的に学びたい方、
詳しくは 日本姿勢保健均整師会 事務局 までお問い合わせください。
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均整法とは、身体均整法、
�症状そのものを追いかけるのではなく、体全体の歪みを整え、
たとえば「肩が上がらない」場合、
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本講座では以下の学びを中心に進めてまいります。
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◆ お問い合わせ
詳しくは 日本姿勢保健均整師会事務局 【坂本施術所内】03-3328-
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