おはようございます。
三起均整院の筒井です。
今日の健康情報は【ヘバーデン結節は突然できます。】
ヘバーデン結節は、指の第一関節に痛み・腫れ・
実はヘバーデン結節は、まるでキノコが生えるように、
キノコは「菌・水分・栄養・適度な温度」
だからこそ、改善のためには 内部環境を整えることが非常に大事なのです。
■ ヘバーデン結節をつくる3大要因
ヘバーデン結節の根本的な原因には、次の3つが関係しています。
- 食べ物
- ストレス
- 体の歪み
この3つが重なると腎臓が疲れ、
逆に、この3つを整えることで腎臓が元気になると、
■ 食べ物と腎臓の深い関係
ヘバーデン結節を悪化させる食べ物には次のようなものがあります
- アルコール
- コーヒー
- 紅茶・緑茶
- 甘いもの
- 果物
- 小麦製品
- 乳製品
- 超加工食品
- ゼロカロリー飲料・食品
- 薬 など
これらは腎臓に負担をかけ、体の内部環境を乱すため、
やめる・減らすという取り組みが改善の第一歩になります。
そして何より大切なのが 水をしっかり飲むこと。
これはヘバーデン結節改善のスタートラインです。
■ ストレスを整えることが改善の鍵
ストレスが溜まると自律神経が乱れ、腎臓の疲労を深めます。
毎日の生活でストレスを軽減し、
■ 歪みがあると治りが遅くなる
身体の歪みは、見た目だけでは判断できません。
次の動作のうち、
- 前後の動き
- 左右への動き
- 体の回旋動作
歪みを改善するには、
- 定期的な整体施術
- 毎日の筒井式・歪み取り体操
が非常に効果的です。
今日もいつものように 筒井式 歪み取り体操を一つ流していますので、ぜひやってみてください。
■ まとめ
ヘバーデン結節は突然現れることがありますが、
内部環境が整っていなかった結果として起こる現象です。
ですが逆に言うと、
内部環境を整えれば改善が期待できる病気である
ということでもあります。
- 食べ物を整える
- ストレスを軽減する
- 体の歪みをとる
この3つを徹底していけば、腎臓が元気になり、
今日からぜひ取り組んでみてください。
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