おはようございます。
東京都杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。
今日の健康情報は【ヘバーデン結節が改善すると元気で長生きできるようになることを知ってますか?】
ヘバーデン結節は、指の第一関節に痛みや腫れ、変形などが起きる病気です。現代医学では「不治の病」と言われていますが、東洋医学の視点から見ると改善の道は存在します。
東洋医学では「腎臓が慢性的に疲れると関節に異常が出る」という法則があります。つまり、ヘバーデン結節は単なる指の病気ではなく、体の内部環境の乱れが原因となって指に症状が現れているのです。そのため、指そのものを治療するだけではなく、体の内部環境を整える必要があります。
内部環境を整える3つのポイント
内部環境を改善するには「食べ物・ストレス・体の歪み」の3つを整えることが大切です。
1. 食べ物
アルコール、コーヒー、紅茶、緑茶、甘いもの、果物、小麦製品、乳製品、超加工食品などは腎臓に負担をかけるとされています。これらを一旦やめ、水をしっかり飲むことが改善のスタートラインになります。
2. ストレス
ストレスは自律神経を乱し、体の回復力を低下させます。心身をリラックスさせる工夫を取り入れることが、腎臓の疲れを軽減し、回復につながります。
3. 体の歪み
ほとんどの人は気づかないうちに体が歪んでいます。肩の高さが左右で違うなどの見た目だけでなく、前後・左右・回旋などの動作にやりにくさがあれば、それは体の歪みのサインです。体の歪みを整えることが、内部環境の改善に直結します。
内部環境が整うとどうなるのか
体の内部環境が改善されると、ヘバーデン結節の症状だけでなく、他の不調まで一緒に軽快することがあります。血液循環も良くなり、全身のエネルギーが活性化され、結果的に「元気で長生き」につながるのです。
実践してほしいこと
今日も一つ、筒井式の「歪み取り体操」をご紹介します。日々の習慣として取り入れていただければ、体のバランスが整い、内部環境の改善につながります。
ぜひ、ご自身だけでなく、ご家族やご友人にもこの考え方と体操をすすめてください。多くの方が体の調子を整え、元気で長生きできる社会をつくっていけると思います。
当院のベースになっている均整法学びたい方がいたら、均整実践講座で学べます。日本姿勢保健均整師会の事務局の方まで連絡を入れてほしいと思います。
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ヘバーデン結節改善セミナー&施術in福岡
日程
2025年10月7日火曜日、8日水曜日開催
日程
2025年9月17日水曜日 21時から22時まで
9月27日土曜日 12時15分から13時15分まで
内容 前半は病気の根本原因である食べ物、ストレス、体の歪みの話、後半は筒井式歪み取り体操を行い簡単な動作で体の歪みが正されるのを体験してもらいます。
がん 緑内障、モートン病、慢性病、アンチエイジング、若返り、健康に興味ある方はどなたでも参加できます。
また、健康セミナーを開きたい企業、グループの方ご連絡下さい。
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