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指の第一関節が痛くて困っている人いますか

おはようございます。

東京都杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。

今日の健康情報は【指の第一関節が痛くて困っている人いますか？】

指の第一関節に痛みや腫れ、変形が現れる「ヘバーデン結節」。
現代医学では原因不明の不治の病とされていますが、東洋医学では「腎臓の慢性的な疲労が関節異常を引き起こす」という法則があります。
この考えに基づいて施術を行うことで、改善に導くことができるのです。

一見すると指だけの病気に思えますが、実際は体の内部環境の乱れが大きな原因です。
したがって、内部環境を変えない限り、本質的な改善は難しいのです。

内部環境を整える3つのポイント

1. 食べ物

もっとも重要なのが食事です。

  • アルコール
  • コーヒー
  • 紅茶・緑茶
  • 甘いもの
  • 果物
  • 小麦製品
  • 乳製品
  • 超加工食品

これらを常時摂っていると腎臓が弱り、ヘバーデン結節のリスクが高まります。
まずはこれらを一旦控え、しっかり水を飲むことが改善のスタートラインです。

2. ストレス

精神的な緊張や不安は腎臓を疲れさせます。
リラックスする習慣を持つことが大切です。

3. 体の歪み

体の歪みは血流や臓器の働きを妨げます。
定期的な施術と、毎日の「筒井式歪み取り体操」で整えていくことが必要です。

今日の体操

体は毎日の積み重ねで変わっていきます。
今日も簡単にできる筒井式歪み取り体操をひとつご紹介しますので、ぜひ実践してみてください。

食べ物・ストレス・体の歪みという3つの柱を整えていけば、指の痛みも改善に向かいます。
「もう治らない」と諦めず、まずは生活習慣から変えてみましょう。

当院のベースになっている均整法学びたい方がいたら、均整実践講座で学べます。日本姿勢保健均整師会の事務局の方まで連絡を入れてほしいと思います。

 
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2025年10月7日火曜日、8日水曜日開催
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