ヘバーデン結節は指の病気ではありませんよ、

おはようございます。

東京都杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。

今日の健康情報は【ヘバーデン結節は指の病気ではありませんよ】

一般的に「ヘバーデン結節」と聞くと、指の第一関節に痛みや腫れ、変形が現れる病気として知られています。病院では「指の使いすぎ」「老化」「ホルモンの異常」が原因とされることが多いですが、実はこれらには明確な根拠がなく、未だに決定打は見つかっていません。そのため、現代医学ではヘバーデン結節は「不治の病」とされ、根本的な治療法はないとされているのです。

しかし、東洋医学ではこのような見方とは全く異なる考え方があります。

ヘバーデン結節の本当の原因は「腎臓の疲れ」

東洋医学では、「慢性的に腎臓が疲れてくると関節に異常が出る」という法則があります。つまり、指の関節に出ている不調は、体の奥にある「腎臓の疲れ」が表面化して現れているに過ぎないというのです。

では、なぜ腎臓が疲れてしまうのでしょうか？

その原因は大きく3つあります。

腎臓を疲れさせる3つの原因

① 食べ物

腎臓を疲れさせる食べ物には、以下のようなものがあります。

• アルコール
• コーヒー・紅茶・緑茶（カフェイン）
• 甘いもの（砂糖類・果物）
• 小麦製品（パン・パスタなど）
• 乳製品（牛乳・チーズなど）
• 超加工食品（スナック・カップ麺など）
• 薬（慢性的な服用）

これらは腎臓に大きな負担をかけ、やがて関節にサインとして現れてきます。まずは、これらの食品や飲み物を一旦やめて、水をたくさん飲むことから始めてみましょう。それが、ヘバーデン結節改善へのスタートラインです。

② ストレス

ストレスも腎臓にダメージを与えます。精神的なストレスだけでなく、睡眠不足や過労、過剰な情報などもストレスになります。リラックスできる時間を意識的に取り入れるようにしてください。

③ 体の歪み

意外に思われるかもしれませんが、体の歪みも腎臓に影響を与える大きな要因です。たとえば、左右の肩の高さが違う、骨盤がねじれているなどの「見た目の歪み」はもちろんのこと、体を前後・左右・回旋と動かしてみて「やりにくい動き」が一つでもあると、それは体が歪んでいるサインです。

このような歪みをそのまま放置しておくと、内臓の働きにも悪影響を与え、腎臓もどんどん疲れていきます。

改善には施術や体操で歪みを整えることが大切

体の歪みは整体などの施術で整えるのが一番早い方法です。しかし、ご自身で行う「体操」でも十分に整えることが可能です。

当院では、毎日「筒井式歪み取り体操」をご紹介しています。今日も一つ、ヘバーデン結節の改善に役立つ体操を配信しておりますので、ぜひご覧になって実践してください。

指の病気ではなく、体全体のサイン

ヘバーデン結節は、決して指だけの問題ではありません。体全体の乱れ、特に腎臓の疲れが、指先の関節に出ているサインなのです。ですから、薬や湿布だけで症状を抑えようとするのではなく、原因である「腎臓の疲れ」そのものに目を向けることが大切です。

食事、ストレス、体の歪み。この3つを整えていくことで、ヘバーデン結節は改善に向かっていきます。

ぜひあなたも今日から生活を見直して、指の痛みを根本から解消していきましょう。

本日もご視聴いただき、ありがとうございました。

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