ヘバーデン結節の人はアイスクリームに要注意

おはようございます。

東京都杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。

今日の健康情報は【ヘバーデン結節の人は アイスクリームに要注意】

ヘバーデン結節は、指の第一関節に痛み・腫れ・変形などが起きる病気です。
現代医学では原因不明とされ、**「不治の病」**とも言われております。

しかし、当院では2008年に「ヘバーデン結節解消プログラム」を世に出し、それ以来、日本全国から多くの患者さんが来院されるようになりました。

その中で多くのデータを蓄積し、
「どうすれば改善できるのか」
「どういう人がヘバーデン結節になりやすいのか」
という点について、長年にわたって研究と実践を重ねてきました。

東洋医学の視点：腎臓と関節の関係

東洋医学には
「腎臓が慢性的に疲れると関節に異常が起こる」
という明確な法則があります。

この理論に基づいて、当院では
● 施術によって体の歪みを整え、
● 食生活とストレスの管理も行うことで、

多くの方がヘバーデン結節の改善を実感されています。

慢性的な腎臓疲労の原因は？

腎臓を疲れさせる主な原因は、

1. 食べ物
2. ストレス
3. 体の歪み

この3つです。
これらを根本から整えていくことで、ヘバーデン結節は改善に向かうのです。

アイスクリームがヘバーデン結節に与える影響

さて、今日のテーマは「アイスクリームに要注意」です。

ここ最近、日本では8月の猛暑日が続いています。
そのせいもあって、昼間や夜に、あるいは夜中にまでアイスクリームを食べる人が増えているようです。

しかし、アイスクリームは、ヘバーデン結節に悪影響を与える食品の一つです。

その理由は、

• アイスクリームに含まれる高い糖質によって、
• 中性脂肪が増加し、
• **糖化（とうか）**が体内で起きてしまうからです。

糖化とヘバーデン結節の関係

糖化とは、体内のタンパク質と余分な糖が結びついて、**AGEs（糖化最終生成物）**という物質を作り出す反応です。

AGEsが体に蓄積されると、

• 血管が硬くなる
• 肌が老化する
• 関節が変形する

といった、いわゆる生活習慣病の原因になります。

そして、実はこの一連のプロセスの中で、ヘバーデン結節も引き起こされるのです。

ですので、アイスクリームなどの糖質が高い食品は、控える必要があります。

最後に：歪みを整える体操もお忘れなく

当院では毎日、**体全体の歪みを整える“水式の歪み取り体操”**をお伝えしています。

食べ物・ストレス・体の歪み。
この3つを整えることで、ヘバーデン結節の症状は必ず改善に向かいます。

アイスクリームの誘惑に負けそうになったら、
「これが指の痛みや変形につながるかもしれない」と思い出してください。

今日も体操を行い、根本からの改善を一歩ずつ進めていきましょう。

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