おはようございます
東京都杉並区久我山駅前整体院、三起均整院の筒井です。
今日の健康情報は【ヘバーデン結節が改善すると、体の他の症状も良くなる理由】
〜内部環境が整い、アンチエイジングとコレステロール改善へ〜
ヘバーデン結節は、指の第一関節に起こる変形や痛みとして知られています。多くの方が加齢によるものと捉えがちですが、実はこれは体からの大切なサインです。そしてこのサインにしっかり向き合い、ヘバーデン結節を改善していくと、実は体の他の症状まで良くなっていくのです。
キーポイントは「体の内部環境」と「腎臓の働き」
東洋医学では、ヘバーデン結節は「腎の弱り」と関係が深いとされます。腎とは腎臓だけでなく、体の生命力や代謝、ホルモンバランスをつかさどる大切な働きを意味します。
この腎の働きが回復すると、体はさまざまな面で若返っていきます。
たとえば：
- 疲れが取れやすくなる
- 睡眠の質が向上する
- 血液循環が改善される
- 自律神経が整う
- 内臓の機能が活発になる
さらに、腎臓が正常に働くことでコレステロール値の改善にもつながっていきます。
腎臓が老廃物をきちんとろ過し、体内の水分と塩分のバランスを整えるようになると、血液中の脂質代謝もスムーズに行われ、**悪玉コレステロール（LDL）**が下がりやすくなるのです。
ヘバーデン結節改善の過程は「アンチエイジング」そのもの
ヘバーデン結節を改善する過程では、
- 食生活（特に砂糖・カフェイン・油の質）を見直し、
- ストレスを減らし、
- 骨格や筋肉の歪みを整え、
- 血流やリンパの流れを良くする
といった体質改善が行われます。これはまさに、体を「老化モード」から「再生モード＝アンチエイジングモード」に切り替える作業です。
このモードに入ると、関節や筋肉の修復が進み、肌や髪、目の輝き、血圧やコレステロール値なども自然と改善の方向へと向かっていきます。
まとめ：
ヘバーデン結節は、体が出している「内部環境の乱れ」のサインです。そこにしっかりアプローチし改善を進めていくことで、腎臓の働きも回復し、コレステロール値も安定していきます。そして体全体が若返っていくのです。
「指先からはじまるアンチエイジング」──今こそ、体の内側から整えてみませんか？
今日も筒井式歪み取り体操を流しますので、皆さんやってほしいと思います。
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